Yang Harus Dihindari Saat Puasa. Selain itu ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat puasa karena ternyata ada yang bisa membuatmu cepat lapar atau bisa membuat perutmu kacau. Asupan makanan menjadi hal penting yang tidak bisa kita lewatkan.
Sebagian orang memilih tidur untuk mengemat energi dan menghabiskan waktu agar tidak terasa menjelang waktu berbuka puasa. Yuk simak apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa berikut. Padahal sebaiknya kita harus memilih makanan saat puasa agar tubuh tetap fit dan kondisi perut tetap sehat.
Puasa juga dilakukan untuk tidak makan dan minum dari terbitnya matahari hingga terbenamnya matahari.
Harus menahan lapar saat puasa cenderung membuat orang memakan segalanya saat berbuka atau sahur. Lemak jahat bisa menyebabkan kolesterol dan beberapa jenis penyakit lainnya. Terapkanlah pola makan sehat dan seimbang selama puasa. Namun puasa tidak hanya berhubungan dengan makan dan minum saja.
