Saat Sahur. Makan makanan yang bergizi seimbang saat sahur. Ingin menyajikan masakan yang enak dan sehat bertolak belakang dengan rasa malas untuk bangun terlebih dahulu.
Konya Imsakiye 2020 Ramazan Iftar Ve Sahur Saatleri Konya Dua Grubu Konya Imsakiye Konyaimsak Konyaimsakiye Konyaimsakvakti Konyai 2020 Dualar Iftar Ramazan from in.pinterest.com
Jika hanya minum susu saat sahur besar kemungkinan kita akan mengalami perut keroncongan atau perut kembung. Produk olahan susu mengandung segudang nutrisi dan vitamin seperti. Makan makanan yang bergizi seimbang saat sahur.
Selain karena faktor kurang tidur makanan yang dikonsumsi saat sahur juga bisa menyebabkan kantuk.
Makan kurma saat sahur. Rutin mengonsumsi kurma berdampak baik pada tubuh. Sehingga tidak dianjurkan pada saat sahur karena cairan yang sudah dimasukkan malah keluar kata triyani dalam sebuah temu media di gedung kementerian kesehatan kuningan jakarta pada jumat 10 5 2019. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang masih kekurangan nutrisi lainnya.
