Puasa Tidak Sahur Bagi Kesehatan. Memang terkadang sulit menahan kantuk ketika perut sudah kenyang usai sahur. Itulah beberapa bahaya puasa tanpa sahur bagi kesehatan tubuh.
Ya banyak orang yang merasa malas ataupun sulit untuk bangun sahur karena jam sahur memang berada di jam jam orang sedang tertidur lelap. Hukum puasa tanpa makan sahur nampaknya perlu dipahami agar umat muslim tak salah kaprah saat berpuasa. Manfaat makan sahur bagi kesehatan yang utama adalah memberi pasokan energi bagi tubuh sebelum berpuasa.
Manfaat makan sahur bagi kesehatan yang utama adalah memberi pasokan energi bagi tubuh sebelum berpuasa.
Padahal sahur saat puasa disunahkan dan memiliki manfaat untuk kesehatan yang tidak bisa disepelekan. Ternyata kegiatan menahan lapar dan dahaga yang diwajibkan selama satu bulan ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti menyehatkan jantung ginjal hati dan beberapa organ penting lain juga melancarkan peredaran darah. Namun tidak ada salahnya menahan. Mereka kemudian tidak berpuasa hanya karena tidak sempat makan sahur.
