Menu Sahur Untuk Diet Sehat. Diet saat puasa adalah waktu yang tepat karena makan yang hanya dibatasi sebanyak dua kali per hari yaitu waktu buka puasa dan sahur. Rasa kurma yang manis berasal dari tiga jenis gula yang baik untuk tubuh yaitu glukosa fruktosa dan sukrosa.
Maka dari itu resep koki akan memberikan 10 menu sahur yang praktis enak sehat dan tentunya sangat mudah dibuat tanpa banyak memakan waktu anda. Idealnya makanan anda harus mengandung 75 persen lemak baik 20 persen protein serta. Puasa bisa menjadi kesempatan untuk menurunkan berat badan alias diet.
Untuk kamu yang ingin tetap diet saat puasa tetapi diet sehat bisa banget gunakan kurma dan air hangat.
Menu sahur untuk diet bisa anda coba dan praktekan di rumah. Sahur merupakan saat yang penting untuk mengisi energi untuk beraktivitas selama menjalankan ibadah puasa. Bayam brokoli dan jagung kukus. Punya rencana untuk berangkat umroh bersama keluarga.
