Menu Puasa Untuk Diet. Karena kedua jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Untuk mengatur menu buka puasa untuk diet kamu perlu memerhatikan asupan nutrisi dan juga aktivitas fisik.
Dengan begitu selama berpuasa kamu tidak akan kalap dan berat badan pun tetap terkendali. Tumis buncis wortel dan jagung. Buah pisang dan apel.
Buah pisang dan apel.
Contoh menu 1. Ikan adalah menu buka puasa untuk diet yang sangat sehat. Cara diet saat puasa yang satu ini mungkin sangat sulit untuk dilakukan. Kentang rebus dengan kulitnya.
