Makanan Yang Cocok Untuk Sahur Agar Kuat Puasa. Khususnya saat sahur dan berbuka makanan yang disantap haruslah kaya gizi dan bernutrisi. Saat bulan puasa sebaiknya jangan semata mata ingin makan enak saja.
Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa. Di bulan ini umat muslim menjalankan rukun islam ke 3 dengan berpuasa satu bulan lamanya. Untuk pencuci mulut setelah sahur coba deh konsumsi yoghurt dengan cara dibekukan terlebih dahulu dan tambahkan beberapa topping.
Menu sahur agar puasa kuat sahur merupakan waktu makan yang sangat penting bagi orang yang akan menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan agar tidak lemas di siang hari maka anda juga wajib memilih menu makanan yang akan di konsumsi.
Saat bulan puasa sebaiknya jangan semata mata ingin makan enak saja. Itulah 7 rekomendasi makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur agar bisa kuat puasa seharian. Saat bulan puasa sebaiknya jangan semata mata ingin makan enak saja. Kalau berbuka kita bisa makan makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi untuk meningkatkan kadar gula darah.
