Diet Di Bulan Puasa. Berbuka puasa akan menjadi musuh paling besar untuk anda yang sedang berdiet. Kawal nafsu pemakan anda adalah kunci paling penting untuk diet di bulan puasa.
Tip diet puasa 1. Contoh menu 1. Meskipun puasa mendatangkan banyak manfaat namun di awal puasa tubuh mengalami proses adaptasi sehingga membuat bibir dan kulit menjadi kering.
Lantas hal apa saja yang perlu diperhatikan saat menjalankan diet di bulan puasa.
Untuk kamu yang sedang diet jangan sampai melewatkan sayur dan buah sebagai menu buka puasa untuk diet mu. Di samping menahan diri daripada melakukan perkara yang membatalkan puasa kita juga disarankan untuk menahan diri daripada bersikap boros dan tamak ketika menjamu juadah berbuka. Meskipun puasa mendatangkan banyak manfaat namun di awal puasa tubuh mengalami proses adaptasi sehingga membuat bibir dan kulit menjadi kering. Contoh menu 1.
